Page 191 - 職場健康促進
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改善方案
一 視距
眼睛與電腦的操作距離，建議在 45 至 60 公分之間，
下臂手臂長的距離，不宜低於 40 公以下。
二 視線角度
電腦螢幕應位於眼睛水平線下約 15 ～ 25 度間，最低
不宜超過 30 度，同時讓螢幕和視線成 90 度為佳，可
避免眼睛疲勞及頸部負擔。
檢
視
自
己
的
健
康
2
健
康
促
進
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