Page 186 - 職場健康促進
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         護眼不礙眼

                    眼睛是靈魂之窗,隨著時代進步,各種科技產品問市,
              現代人天天幾乎手機、平板或筆記型電腦不離身,一不小
              心很容易用眼過度;臨床上也發現乾眼症、白內障、青光
              眼的人愈來愈多,且年紀愈來愈輕;眼肌過度使用,代謝
              物堆積在肌肉,引起眼部痠痛。常提到的「視力保健」看
              似小學生談的常識,但你是否有經常近距離看物,內聚肌
              過度緊張產生疲勞,加上長時間固定單一焦距,睫狀肌處
              於高度緊繃及收縮狀態,調焦能力受到影響?得自己好好
              觀照健康狀況。

                    因為職場上不論是勞動現場,或是坐辦公室的工作人
              員,都需要視力保持一定狀態才能工作。例如勞動現場的
              電焊人員,可能稍不慎而有電焊光造成的角膜表皮細胞缺
              損。電焊弧光包括紅外線、可見光線和紫外線。紅外線部
              份主要是造成眼部強烈的灼傷和疼痛感,產生閃光幻覺。
              長期接觸恐怕會成紅外線白內障、視力減退,嚴重時有失
              明的風險。

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