Page 127 - 職場健康促進
P. 127
得到代謝症候群，超過五成來自不良的生活型態所致，
例如高糖、低纖維、高油脂的飲食習慣以及過量飲酒；遺
傳因素約佔 20%，家族中有高血壓、糖尿病、高血脂症的
人，得到代謝症候群的機率也比一般人高。長期處於壓力
的人，容易內分泌失調、血糖上升，進而成為代謝症候群
患者。而患有代謝症候群，日後罹患糖尿病的機率是正常
人的 2 ～ 3 倍，罹患心血管疾病的機率更是正常人的 4 ～
5 倍。
檢
視
自
己
的
健
康
2
健
康
促
進
125
