Page 124 - 職場健康促進
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糖尿病
「糖尿病」已經成為台灣人的國病之一，經常被掛在
嘴邊的三高，極可能進展為糖尿病，簡單來說，就是血液
中的糖分變多，但糖分沒辦法變成熱量、也沒辦法被身體
利用。為什麼會這樣？主要是身體缺乏胰島素，或是細胞
無法順利使用胰島素、產生了「胰島素阻抗」，血液中的
糖分就無法進入細胞中，身體缺乏營養、傷害血管，形成
了「糖尿病」。換句話說，當身體無法「分泌足夠」的胰
島素、或無法「正確使用」胰島素，糖尿病就上身。除了
第一型糖尿病是遺傳造成，大部份的人都是後天的飲食習
慣造成的第二型糖尿病，生活中食用精緻食品、不運動，
攝入的熱量遠高於消耗量，導致胰島素代謝出現問題，因
而引發糖尿病。
以國人最常見的心血管疾病、糖尿病、腦中風來說，
這些疾病不會無緣無故出現，很可能過去一段時間，血壓、
血糖、血脂肪已經超標了，目前醫界將這些前端徵兆 : 高血
壓、高血糖、高血脂、肥胖，統稱為「代謝症候群」。
代謝症候群已經是台灣或其他先進國家新興重要的公
共衛生議題，也可說是 21 世紀慢性病最主要的疾病源頭。
職
依照衛生福利部國民健康署的定義，以下 5 項組成因子中，
場 只要符合 3 項 ( 含 ) 以上，就可判定為代謝症候群。
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