2遊戲方式
週六到週日有不同的主題
週日 週一 週二 週三
家庭健康日 心靈提升日 免疫力強化日 一夜好眠日
週四 週五 週六
吃出健康日 運動鍛鍊日 真心話大考驗
例 週一剛放完假,上一天班好累,心情不是很美麗,回家
吃飯後,全家一邊吃水果,一邊來一場「心靈提升」的旋轉
輪盤主題遊戲,在「飲食」、「運動」、「心安」與「睡眠」
四個選項裡,若轉到運動選項,玩家依序抽個人或團體卡牌
後向轉輪者提問,必需是「心安」有關的問題,例如心情低
迷時為什麼運動可以讓心情變好?要怎麼運動才能真正紓
壓?轉輪玩家必需切合主題問答才能得分。
( 正確回答 +5) ( 文不對題或答不出來放棄 -5)