Page 229 - 心革命：找回生命密碼
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3. 人老了就會忘東忘西？ 心
革
• 忘東忘西是記憶力不好，是單純老化還是失智前兆呢？ 命
別說老人家，年輕人忘東忘西也很常見，有時要關注及忙碌 找
的事一多就會忘東忘西，例如有時匆忙上班忘記打卡。「忘 回
東忘西」很多都是跟注意力有關，造成注意力下降的原因有 生
可能是工作忙碌、睡眠品質不佳、服藥、酒醉都有可能。如 命
果我們短時間內一次要處理 10 件事，其中 2~3 件忘了，隔 密
一陣子或一、兩後才想起，這都與注意力有關，並不一定是 碼
失智前兆。
• 真正與失智有關的遺忘，是已發生的事像完全未發生過一樣，
在腦中完全沒有做過這些事或參與的記憶。例如早上吃什麼
完全不知道甚至說錯時間、地點、人物或內容。除非是遺忘
頻率很高，已經嚴重影響到生活或工作進展才要考慮是否與
失智有關，例如明明安排一場 5 千萬生意會議卻完全忘了，
這就是很嚴重的事情。日本電影「明日的記憶」中男主角意
識到自己可能是失智，就是發現忘記了一場非常重要的會議
要舉行，或是交待的事情根本不記得。
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