Page 124 - 心革命：找回生命密碼

( 二 ) 大腸癌形成原因與分期

飲食與生活習慣改變

大腸癌在台灣，近幾年來有年輕化的趨勢，30 歲到 50 歲的
整體數目略微增加，男性略高於女性，但大部分仍是中老年人的
疾病，可歸類為長期累積不健康的飲食及作息，再加上器官老化
產生的細胞病變。年輕化趨勢主要是飲食西化又走精緻路線，許
多人從小就是漢堡薯條，聚會時炸物燒烤全上桌，再加上作息不
正常、壓力大又睡眠品質不佳。在醫學臨床上發現，大腸癌 8 成
與年齡、肥胖、飲食及生活習慣後天因素有關。比較值得關注的
是，許多研究發現「濫用抗生素」改變腸道菌相共生性，造成好
的腸道菌被殺死，也與大腸癌有部分關聯性。

心
革
命
找
回
生
命
密
碼

122