Page 11 - 心革命：找回生命密碼

所謂從「心」出發，不只是生理健康，也是「心情」對健康
的影響。只有全面化的關照身心、維持健康飲食及心理調適，才
能擁有健康人生。本書從日常生活視角開始，傳遞幸福不外求，
健康就從自身開始的理念，以淺顯易懂的敘述、案例分享及圖示，
提供讀者良好的知識與健康管理觀念。

健康是人生最大的財富，由衷推薦這本書給每一個讀者，一
同找到自己的生命密碼，打造健康又幸福的生活。

心
革
命
找
回
生
命
密
碼

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