Page 10 - 心革命：找回生命密碼

從心出發 健康人生

石崇良 衛生福利部中央健康保險署署長

全民健保開辦 28 年，健保署一直致力於提升全民健康福祉，
保障民眾醫療平權與生活品質，成為守護全民健康的支柱。因應
高齡人口快速增加與高速發展的醫療科技，健保署近年著重全人
全程健康照護，重視代謝症候群防治，推廣民眾善用數位工具 ( 如
健保快易通、健康存摺 App) 進行健康管理等，持續推動各項改
革政策，向前結合預防保健，也強調向後銜接居家、長照相關資
源，未來也規劃推動創新居家醫療照護模式，期以民眾健康為導
向，提供以人為中心的整合照護，持續守護民眾健康。

本書邀集專業健康領域之學者，以預防醫學角度出發，日常

生活作為切入，提供讀者維護生理、心理健康及社會支持的方法，

並且納入預防保健思維，包含如何養成健康生活型態、遠離疾病

心

革 ( 如代謝症候群、心血管疾病、大腸癌與腦神經退化疾病等 ) 及
命

回找 降低身體痠痛不適、提升免疫力等。本書除了聚焦於成人健康，

生 也提供了兒童免疫力知識，從小打造健康的身心。由自身做起、

命

密 從家庭出發，培養良好生活習慣，以改善健康狀態，就是本書傳
碼

達的健康密碼。

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