Page 178 - 職場健康促進

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有一種說法，癌症其實是我們自己生活習慣、身心狀
態，以及所處環境的「照妖鏡」。我們的身體細胞在活著
的時候，會不斷的進行分裂和產生新細胞去取代舊細胞或
修補，老細胞會凋零死亡，但當身體裡負責調控這機制的
基因出狀況或失控時，人體細胞就突變了，增生形成所謂
的「腫瘤」，再透過血管和淋巴管擴散轉移出去。導致癌
症的原因很多，但因果關係還是存在的。例如吸菸導致肺
癌風險，飲食不均衡、睡眠長期不足、長期接觸化學品或
致癌物，長期處於高濃度的空汙環境等等。以國人大腸癌
發生率佔癌症第一名則是可以看出，與高油脂、高熱量、
油炸食物，及國人熱食的習慣，湯羹類美食或精緻飲食，
都息息相關。在職場的文明病，誘發的癌症，最多的就是
腸癌與肺癌，肺癌除了空汙之外，諸多醫學研究也證實，
吸菸有造成慢性肺阻塞風險，更大大提高罹患肺癌的機率。
各種癌症可能的高危險因素，您可看看自己是否屬於
高危險群。

職

場

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