Page 3 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

P. 3

推薦序由內而外健康好活力－抗老化的預防醫學—陳昱瑞 ................ 4

實用的健康管理工具書—陳月卿 ................................................ 7

緣起父親送給大家的養生智慧 ..........................................................10

新健康大數據資訊，個人化健康處方 ............................................11

老，不是年齡，而是心態 ................................................................13

預防醫學，現在起！ .........................................................................15

創辦ｉ醫健康診所的初衷 ................................................................17

第一章養生保健

結合中西醫的養生文化新模式 ........................................................22

飲食簡單，新鮮為要 .............................................................23

勞動加上運動，讓身體維持自我修復的潛能 ....................26

做健檢不保證健康，健康管理才能讓健康完整到位 ....................28

認真工作的年輕藥罐子 .........................................................28

接受健管，一試成功 .............................................................30

眾人合力，協助達標 .............................................................33

終於查出頭痛的原因了 .........................................................34

不放過任何細節的健管團隊 .................................................36

1 2 3 4 5 6 7 8