Page 146 - 心革命：找回生命密碼
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1. 以挫折經驗激發鬥志。
治療過程的痛苦與痛徹心扉的感覺，只有癌友最清楚。但您知道
嗎，性格會決定最終的結果。抗癌過程中，可以軟弱、哭泣，但
不要輕言放棄。不必為了「誰」而抗癌，是為了自己而努力，順
勢之心生出鬥志，設定目標努力完成，不論結果為何，都告訴自
己，此生不虛度。
2. 以精神意志克服肉體痛苦。
找出對未來的希望感，不論它是人際、病情或是人生中待完
成的願望，設定一個希望，有時它的影響力超乎你的想像。
3. 以順應自在轉化不確定感。
抗癌過程中對環境與自身病情變化的高度敏感，有時會影響
心
革 到人際甚至是身邊照顧者的情緒。例如面對治療或常規回診追
命
找 蹤，容易有患得患失的情緒，出現焦慮與恐懼。有一句話，癌症回
生 患者很多時候不是病死，而是被「餓死」或「嚇死」。患者過度
命
密 焦慮，反而製造極大心理壓力影響治療效果，或是過分忌口怕「養
碼
大」了癌細胞，最後因為營養不良失去抗癌的體能。過度防備無
益於抗癌，「順其自然」正向以對，一起度過痛苦的化療。
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