Page 172 - 職場健康促進
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                    醫師也建議,以下族群要多留意,不論是慢性肺阻塞
              或是肺癌,這類人都是高風險者。一是直系親屬有肺癌、
              二是長期吸菸或處於有毒氣體工作環境的高風險區域。除
              了了解自身的肺部健康狀況,也建議 45 歲以上的民眾,可
              以定期做低劑量肺部電腦斷層檢查,比一般的胸部 X 光片,
              可提早 5 ~ 10 年發現肺癌,就算發現肺結節也不必過度恐
              慌,它有可能是惡性或良性腫瘤,也可能只是發炎或感染
              後的結疤。重點在於掌握自己的健康狀態,讓預防重於治
              療,此外「均衡的飲食」、適度的運動、充足的睡眠,不
              論對哪一個器官,都是維持健康的不二法門。

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