Page 171 - 職場健康促進
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自我檢查及健康對策
國外研究統計，全球肺阻塞的漏診率高達 70%，
典型症狀有慢性咳嗽、濃痰、喘鳴、運動容易喘。而
且早期症狀和感冒、氣喘或其他呼吸道疾病很類似。
它好發的對象，第一個是吸菸族群。怎麼自我檢查呢 ?
台灣胸腔暨重症加護醫學會發展出「1 分鐘 358」
登階測試，提供民眾自我檢測肺功能的狀況，如有異
常可以尋求醫師進一步的診斷協助。
0 ～ 30 階 登階未達 30 階 - □是否有吸菸史
高風險族群 □是否有喘咳痰的症狀
( 請盡速就醫 )
30 ～ 50 階 只能登階 30-50 階 - 留意自身肺功能
中重度風險族群
50 ～ 80+ 階 登階 50 階以上 - 心肺功能尚佳 檢
低風險族群 視
自
表三、一分鐘登階肺阻塞風險評估量表 己
的
健
康
2
健
康
促
進
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