Page 189 - 台塑《2020健康老化》電子書

只要回憶，不要失憶

台灣話有句話諺 :「食老真費氣，坐咧直哈唏，倒咧

睏袂去，見講講過去，隨講隨袂記。」傳神的形容「老化」

的狀態。但能「回憶」也是好事，年輕人就算聽了煩，至

少還有「記憶」。如果有一天，記憶和認知，像是無法讀

取的記憶體， 資料傳輸到了大腦， 卻無法辨別和發揮作用，

也無法修復，但生命還在延續著，對自己、對家人，都是

一趟艱辛的旅程。但也別過度緊張，有時只是正常老化，

像是有時忘了帶鑰匙， 忘了關瓦斯， 交待的事老是記不住，

或是理解力變差，其實不一定是「失智」。現在先讓我們

先來看看，老化和失憶的差別在哪裡 ?
影音觀賞

忘東忘西

是健忘嗎？

認
知
促
進
4

健
康
老
化

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