Page 188 - 台塑《2020健康老化》電子書

4

什麼樣的人是失智症的高危險群

首先，導致失智症的原因有很多，但有些是源自於不

良的生活習慣，例如高血壓、糖尿病及心臟血管等疾病、

或曾有頭部外傷、憂鬱症，年輕時或人生中遭遇重大情緒

創傷，或長期處於高張力的情緒壓力下。此外，2020 年

的阿茲海默症的國際會議（AAIC）上，加州大學喬治博

士針對 714 多人進行分析後發現，青少年時期就有高血

壓、糖尿病或多個危害健康因素，將來老年時期，會增加

腦認知功能下降及失智症風險。國健署也建議銀髮族，多

運動、 多動腦， 盡量從事促進大腦的活動， 保持學習熱忱，

可以降低近 5 成罹患失智症的風險。

換句話說， 老年失智，

其實與年輕到中壯年的生

活習習相關，雖然目前對

於失智的治療尚無特效

藥，但仍可透過事先的預

防來避免，或是延緩它的

惡化速度，甚至按下「暫

停鍵」。

健
康
老
化

186