Page 102 - 2022疫啟健康生活

免疫系統的整合

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人體的免疫系統十分敏感，它深受個體本身基因裡免
疫系統的健康度及環境影響，同時也被個體的情緒牽動
著。例如，春秋兩季時，環境容易誘發過敏反應。運作過
程中，整合到一個平衡的狀態，就能身心健康，如果其中
一個出狀況，輕則病痛影響身體，重則危及生命。而這些
「環境」因子，除了你所呼吸的空氣，身處的環境溫濕度，
還有六大原因導致身體免疫疾病出狀況，食物、感染、腸
道健康、荷爾蒙失調、毒素、壓力。免疫系統失衡時，會
發生無法抵擋病原體侵害人體，也可能誘發自體免疫系統
攻擊自身的情況，像是紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵
直性脊椎炎、乾癬性關節炎、血管炎、眼乾、口乾、硬皮
症、白斑症、天皰疹、乾燥症、紫斑症、多發性硬化症、
乾癬、第 1 型糖尿病，這些都是自體免疫系統失衡，自己
人打自己人的情況。這就好比戰場上，士兵們一開始還能
透過身上的制服識別敵我，但是浴血奮戰殺紅了眼，見人
就揮刀，看到黑影就開槍，傷了自己人是一樣的道理。

疫
啟
健
康
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